横浜の方のみならず、神奈川（武蔵小杉、日吉、溝の口、川崎、横須賀中央、大船、新百合ヶ丘、藤沢、平塚、橋本、本厚木、金沢文庫、相模大野、海老名、小田原、茅ヶ崎、鶴見、東神奈川、保土ヶ谷、戸塚、江ノ島、大和）のみならず、東京（川崎、蒲田、大森、品川、大井町、戸越、中延、馬込、田園調布、自由が丘、町田、橋本）、静岡（静岡、三島、沼津、掛川、浜松、富士宮、熱海、伊東、焼津、御殿場、下田、伊豆）にお住まいの皆様お待ちしてます！
ヨガ・太極拳・ピラティス・瞑想・合気道etc. とは一味違う呼吸法を体験してみませんか！？
お気軽にご参加ください☺️！！
日時・場所
稽古日程：
第２・４土曜
１０：３０〜１１：４０
第２・４水曜
１３：００〜１４：１０
会場：よみうりカルチャー横浜
横浜新都市ビル（そごう）９階（横浜駅東口直結）
※JR、東急、みなとみらい、京急、相鉄、市営地下鉄横浜駅東口から徒歩5分
講師：
杉本 泉
入会・体験
お申込：よみうりカルチャー横浜にWeb、電話もしくは窓口で直接お願いします。
WEB申込先：よみうりカルチャー横浜
２・４土曜クラス 10:30-11:40
２・４水曜クラス 13:00-14:10
電話：045-465-2010
対象：どなたでも(年齢・性別・経験の有無を問わず)
持参品：動きやすい服装(トレーニングウエアなど)、水分補給用のドリンク、汗拭き用タオル。稽古は素足で行います。
体験
ご体験は随時受け付けております。
西野流呼吸法とは
創始者
西野皓三
西洋の医学・バレエ、東洋の武道、さらにインスピレーションを得て、誰にでも出来かつ奥の深い独自の呼吸法を編み出す
稽古内容
足芯呼吸を中心にした基本と、互いにエネルギーを出し交流する対気の2部構成
運動が苦手な方、初心者の方も安心して参加できます！
やさしく丁寧な指導
各自のレベルに合わせた丁寧な指導
無理なくゆったりとした実践
シンプルで奥の深い身体が喜ぶメソッド
仲間と共に各自のペースで
小学生から98歳の方までそれぞれのペースで一緒に実践出来る稽古
リンク集（総本部・公認教室／書籍）
参考書籍：ぜひお読みください
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